第一次去青海？這篇行前錦囊必收藏

第一次去青海？這篇行前錦囊必收藏
 
景區預約信息
為了更好地出行旅游，很多景區都采取了提前預約、景區人流量限制、持有效證件入場的游玩準則。可以通過逐西旅游聯系我們幫忙預約，去了直接暢玩（也可以自己預約，比較麻煩）
 
 
2、青海概況
青海省位于祖國西部，雄踞世界屋脊青藏高原的東北部。因境內有國內最大的內陸咸水湖——青海湖而得名，簡稱“青”。
 
地理位置
青海北部和東部同甘肅省相接，西北部與新疆維吾爾自治區相鄰，南部和西南部與西藏自治區毗連，東南部與四川省接壤，是聯結西藏、新疆與內地的紐帶。青海全省平均海拔3000米以上。
 
李白的詩句：“登高壯觀天地間，大江茫茫去不還。黃云萬里動風色，白波九道流雪山。”正是青海山河的生動寫照。
 
四季風景
五月觀鳥，斑頭雁、鸕鶿、赤麻鴨、魚鷗、棕頭鷗等等鳥兒在青海湖鳥島安家、筑巢，五月，各種小鳥破殼而出，是青海湖鳥島最充滿生機的時刻。
 
六月看山，六月的青海，氣候宜人，可選擇的風景非常多，先從貴德到坎布拉，青海的丹霞風光，貴德的阿什貢七彩峰叢景區，黃南尖扎的坎布拉國家地質森林公園，祁連卓爾山和牛心山雄偉秀麗，昆侖山、玉珠峰圣潔高聳，青海的山是六月最迷人的風景。
 
七月賞花，金色的門源油菜花、綠色的大草原，還有高原湖泊恬靜的藍。青海各處的花都爭相開放，是茶卡鹽湖最美的季節，也吸引很多新人來此拍攝婚紗照。
 
八月正是青海暑期旅游的最佳時期，除了最美的茶卡鹽湖、青海湖之外，此時青海草原的草也是最茂密的時候。
 
九月的天境祁連的牛心山、卓爾山在藍天白云下更加壯美，而九月底，祁連和互助北山早早進入秋季，仙境祁連帶給人們的是回歸自然的感覺。
 
每年的十月，去青海看胡楊，格爾木胡楊林為世界上海拔最高的胡楊，被譽為“云上胡楊林”。
 
十二月去青海看雪，看冰上雅丹，蒼茫大西北的雪能滿足你對雪國童話的一切幻想。
 
一月、二月體驗青海的民俗風情，每年的這個時候，各縣都會舉行社火表演、燈會、火把節、秦腔眉戶以及各族群眾自發組織的觀經會、梆梆會、雞蛋會、祈愿曬佛會、冬月會等民間文化活動。
 
 
3、飲食及宗教習慣
消費指數
西寧市區消費水平中等，經濟住宿100-200元一天，吃飯人均20-30元，但到旅游旺季，旅館漲價3、4倍都有可能，所以住宿一定要提前定！
青海湖周邊因交通運輸上較為不便，所以餐飲價格相對比較貴，一盤素菜的價格大概在20-30元左右，有肉的炒菜在30-50元之間。非旺季的周邊鄉鎮住宿100元左右，7、8月為旅游旺季，住宿價格翻番。
 
青海飲食
青海飲食多為清真風味，主要為面片、面條、牛羊肉類。如果有機會到藏民家，還能嘗到糌粑、酸奶以及酥油茶等藏式美食。但藏區的酥油茶不太適合內地人的腸胃，不能多喝。
這邊的川菜飯館也比較多，味道濃郁。最便宜的餐飲就是面片、拉條子等面食，多為十幾元一份。如果路上遇到藏民出售酸奶，建議可以嘗嘗，一般6元左右一碗，都是現擠得牛奶制成的酸奶，口味絕佳。
 
推薦美食
牛羊肉
青海鹽堿地豐富，在這種環境下成長起來的羊，由于得到了足夠的運動再加上吸收了鹽堿地土壤中本身含有的一些特殊元素，生長得比較緩慢，但是肉質特別細嫩味道特別鮮美且毫無膻味。甚至羊肉本身就有點兒咸烹制很容易入味，因此特別受人們的歡迎。
酸奶
青海的農村是用黃牛奶來制作酸奶，酸奶本身沒有任何膻味兒，有著一股淡淡的奶香氣，無論是當地人還是外地游客都很青睞這口味道。另外，青海當地人吃酸奶是不放糖的喲。
 
 
宗教習慣
青海是一個多宗教的省份，藏傳佛教和伊斯蘭教影響最廣，遍及全省各個地區。
注意：在藏區遇見掛紅、黃、綠布標的牛羊不可隨意驅趕傷害；未經同意不可隨意入廟。因為宗教信仰，大多數當地藏民不吃魚。
 
最佳旅行時間
從風景上看，青海一年四季都很美。最佳旅游時間在6-8月。
5-6月：此時環湖氣溫較低，但恰逢青海湖觀鳥最佳季，鳥島上棲息著數以十萬計的候鳥，堪稱觀鳥愛好者的天堂。
7-8月是青海湖最美的時節，環湖千畝油菜花開得正盛，而且氣溫適宜、雨水不多，無疑為游玩青海湖的最佳時段。此時也是騎行環湖的最佳時期，一年一度的環青海湖國際公路自行車賽就在期間舉行。然而，旺季期間不僅住宿吃緊，物價也較平時高出不少。
 
4、出行TIPS
進入青海可選擇鐵路、民航和公路3種方式。鐵路主要是從蘭州方向穿過青海東部地區抵達西寧，然后經德令哈到達格爾木。也可選擇最為便捷的飛機前往青海，但需要注意高原反應適應問題。
從公路進入青海，無論是自駕還是搭乘長途汽車，沿途都可以欣賞到青海獨特的地理景觀。
 
【民航】
在青海，有西寧曹家堡機場、格爾木機場、玉樹機場、花土溝機場、果洛大武機場和德令哈機場。格爾木與玉樹機場一天兩班，通往西寧。
 
西寧曹家堡機場位于西寧市以東29公里的平安縣曹家堡，已開通西寧至北京、西安、廣州、重慶、深圳、拉薩、南京、沈陽、呼和浩特、青島、格爾木、成都、武漢、上海、杭州、烏魯木齊等地的航班。
 
直飛及轉機信息請參考青海航空。
 
因為直飛西寧的航班不是很多，也可以選擇飛機先飛蘭州，然后從蘭州再到西寧。蘭州中川機場有發往西寧的機場大巴，很方便。
 
【鐵路】
鐵路交通四通八達，青藏鐵路、蘭新高速鐵路、蘭青鐵路通過西寧橫貫全省，聯通北京、上海、青島、西安、蘭州、格爾木等非常方便。西寧的火車站只有一個，火車動車在這里出發到達。
 
抵達西寧的列車時刻表請參考12306。
 
【公路】
青海公路網完善、普遍而言設施都很不錯，無論是自駕或是拼包車都特別方便。
 
高反提示
青海大部分地區地處高原，平均海拔在800-3000米左右，茶卡鹽湖、青海湖等地區的海拔在3500-4000米左右，大氣含氧量只有平原的60%所以初次抵達者可能會有略微不適如頭暈、氣短等。可以提前一周準備紅景天等服用，注意休息行動不要過激。
 
出行必備（衣服、藥物）
證件
身份證必不可少，另外也能帶上老年證或者學生證，有些景點里面可以享受到優惠的價格。
 
衣服
春季：青海春季平均溫度10℃左右晝夜溫差大，建議攜帶風衣、休閑裝、薄毛褲保暖衣物。
夏季：青海夏季炎熱，建議攜帶短袖T恤或清涼透氣的衣物，夜間最低溫度11℃需要穿外套。
秋季：9月后青海天氣轉涼，建議攜帶薄毛外套，中午可穿襯衫+牛仔褲。
冬季：青海冬季風大，羽絨服棉衣毛衣毛褲和雪地靴，注意保暖。
 
現金
青海有些地方偏遠小眾的風景區電子支付并不普及，建議還是隨身攜帶現金以防萬一。
 
常用藥物
對于第一次前往青海的旅行者來說，可能會發生不同程度的高原反應，建議出行時準備好必要的抗高反藥物。
預防高反藥物：紅景天（提前7天服用），葡萄糖等。
日常用藥：治療感冒、腹瀉、過敏等藥品。
 
防曬用品
青海當地的海拔很高，因此紫外線相對來說也要強很多，另外還能帶上遮陽帽和太陽眼鏡等，做好防曬工作非常有必要。
 
旅行者責任
尊重當地宗教習俗
飲食上禁食豬狗驢騾和猛禽猛獸的肉。
環保意識
禁止在寺廟周圍砍伐樹木、花草、藥材和捕殺動物；
禁止攪動泉眼甚至在其中洗漱；
忌跨過袈裟和經書、法器等；
禁止在寺廟抽煙、飲酒、隨地吐痰；
忌在貢品和酥油燈上吹氣或打哈欠。

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