不限交通 今天是集合日，司機會于您指定的地點接您。 全天其它 溫馨提示：1、旅游管家將于出發前3天給您致電，與您溝通出游的行程信息，請盡量保持手機暢通。2、請攜帶實際出行人身份證或其它有效證件，以便順利乘車/乘機及入住酒店；3、乘火車，建議提前1小時以上到達火車站，以便換票及等車；乘飛機，建議提前2小時以上到達機場；4、請您購買所選擇航班時留意退改簽政策，所選航班包含的免費行李額；5、如果您選擇的是轉機航班，敬請留意中轉航班是否在同一航站樓、轉機是否需要重新托運行李、前序航班和后序航班中間是否有足夠時間完成轉機。6、酒店入住時間正常為14:00，如遇到提前抵達無法提前入住情況，可行李寄存，自由活動，今日餐食敬請自理；7、若誤車、誤機、改簽等原因導致長時間無法會合司機的，請第一時間主動聯系對方告知相關情況，以便司機和接機調度做好協調安排。 全天自由活動 推薦：自由活動 推薦：寧夏博物館-老城區鼓樓-玉皇閣-步行街 14:00

08:00其它 睡到自然醒，09:00沙湖生態旅游區-寧夏水洞溝旅游區-懷遠夜市,19:00酒店休息。 09:00景點/場館 前往：沙湖生態旅游區4.5/5 沙湖，位于銀川市西北約50公里處的平羅縣境內，是一處融江南水鄉與大漠風光為一體的生態旅游景區。沙湖景區由北面的湖區和南邊的沙漠區組成，沙漠區一邊是湖，一邊是人工渠，與陸地沒有連接，去沙漠區必須購買游船票。在湖區內，你能夠看到碧波蕩漾的湖水，碧綠襯紅的荷花園，還有一簇簇翠綠的蘆葦叢，一幅江南水鄉的風光。當你乘坐游船，到達了景區南邊的沙漠區后，映入眼簾的則是一片金黃耀眼的沙丘，盡顯北國大漠雄渾的風情。在沙漠區你還有機會欣賞到各國藝術家制作的散著異國風情的沙雕作品，每年的夏季，這里還會舉辦國際沙雕節。沙湖還是觀鳥的好去處，湖區繁殖的斑嘴鴨、赤嘴鴨和蒼鷺。此外還有數量眾多的候鳥，時間主要集中在每年的4-5月和9-10月兩個時期。候鳥期時，這里是百鳥爭鳴，群鳥飛起時，遮天蔽日十分壯觀。冬季沙湖還有冰雕展示和滑雪場。 活動時間：約5小時13:00景點/場館 前往：寧夏水洞溝旅游區4.5/5 水洞溝是中國最早發掘的舊石器時代文化遺址，被譽為“中國史前考古的發祥地”、“中西方文化交流的歷史見證” 。是全國重點文物保護單位，國家AAAAA級旅游景區，國家地質公園。被國家列為全國文物保護的100處大遺址之一、“最具中華文明意義的百項考古發現”之一。水洞溝遺址記錄了遠古人類繁衍生息，同大自然搏斗的歷史見證，蘊藏著豐富而珍貴的史前資料。它向人們展示了距今四萬年前古人類的生存畫卷，是迄今為止我國在黃河地區經過正式發掘的舊石器時代遺址 。1923年，法國古生物學家德日進、桑志華在這里發現了史前文化遺址，通過發掘，出土了大量石器和動物化石，水洞溝因此而成為我國最早發現舊石器時代的古人類文化遺址。如今，80多年來，經過六次考古發掘，在水洞溝出土了三萬多件石器和67件古動物化石。水洞溝地區又是我國北方明代古長城、“橫城大邊”、烽燧墩臺、城障堡寨、藏兵洞窟等構成中國保存最為完整的軍事防御建筑大觀園。水洞溝地處鄂爾多斯臺地南緣，大自然造就的雅丹地貌，經歷了千萬年的風沙雕蝕，這里還集中了魔鬼城、臥駝嶺、摩天崖、斷云谷、檉柳溝等二十多處土林奇絕景觀。 活動時間：約5小時19:00

07:00其它 08:00前往中衛，騰格里沙漠-沙坡頭，20:30酒店休息。 08:00交通 乘車前往中衛市 行駛：約180千米/約3小時11:00景點/場館 前往：騰格里沙漠4.7/5 騰格里沙漠位于內蒙古自治區阿拉善左旗西南部和甘肅省中部邊境，是電影《刺陵》的取景地，也是年輕人向往的小眾旅行地。在這里可以體驗騰格里沙漠星空露營，也可以騎著駱駝遨游在沙海，或乘坐越野車在沙漠里馳騁感受激情。騰格里沙漠沙峰壯闊宏大，沙粒細微軟滑，顏色金黃閃亮。行至大漠深處，除了金色的沙海，還有許多湖泊，遠遠望去，湖邊堆堆鹽囪恰似冰雪，湖面泛著銀光，猶如沙海冰川。 活動時間：約2小時14:00景點/場館 前往：沙坡頭4.6/5 沙坡頭，位于中衛市區以西約20公里處，從市區前往大約需要1小時左右。沙坡頭景區南靠山巒疊嶂、巍峨雄奇的祁連山余脈香山，北連騰格里大沙漠，中間被奔騰而下，一瀉千里的黃河橫穿而過。這種一邊是浩瀚無垠的騰格里大沙漠，一邊是長流不息的黃河水的景色非常壯麗，自古以來就有許多文人墨客在此留下詩詞文章。唐代詩人王維的千古名句“大漠孤煙直，長河落日圓”，描寫的就是此處。在這里，你可以去天然滑沙場，從百米沙坡上，順勢而下，下滑時沙中發出嗡嗡的轟鳴聲，猶如金鐘長鳴。還可以乘坐古老的運輸工具——羊皮筏子，在黃河上暢游。如果你夠膽大，那就去玩玩橫跨黃河兩岸的滑索，感受凌空飛躍黃河的刺激。當然，到了沙漠，騎駱駝是必須體驗的活動，在駱駝背上，遙看周邊金黃色的沙海，綺麗壯觀。除此之外，景區內還設有沙漠摩托車、沙漠穿越、自駕越野車等游樂項目。這里還是《爸爸去哪兒》的拍攝地之一，有興趣的游客可以去景區內的親子互動區和拍攝基地看看。在沙坡頭游玩時，還能夠看到橫穿沙漠的包蘭鐵路；在景區的南部散落著秦、戰國時期的長城遺跡；這里也是國內著名的沙漠治理實驗區，實驗區中的“麥草方格”被譽為治沙史上的奇跡。而在景區大門附近的沙漠博物館里，可以了解到沙漠的形成與發展等知識。沙坡頭景區新建了一個3D的玻璃棧橋，橫跨黃河，全長210米，寬2.6米，垂直高度10米，以透明玻璃和3D繪畫相結合的模式，讓人體驗到驚險刺激。此景區單獨收費30元。多數游客在景區游玩后，會返回中衛市區或者銀川住宿。如果有興趣，可以住在景區內的沙漠酒店，住在這里能欣賞到沙漠中的日出和日落。景區還設有餐廳供游客使用，價格要比中衛市區稍貴。 活動時間：約5小時20:30

07:00其它 08:30前往須彌山石窟-火石寨國家地質（森林）公園，20:00酒店休息。 08:30交通 乘車前往固原 10:30景點/場館 前往：須彌山石窟4.1/5 須彌山石窟，位于固原市區西北約60公里處，這里在唐代（618-907年）是重要的關隘，同時也是絲綢之路上的重要的關口。須彌山石窟開鑿于北魏時期（386-557年），一直延續到唐末，在須彌山石窟之前，佛像大多是泥塑的，從須彌山石窟開始陸續采用了石雕工藝。須彌山從北魏到隋唐歷代開鑿出眾多的石窟，這些石窟反映了不同的時代風格。北魏的石窟佛像鼻梁高隆，保留著印度佛教的風貌，有些造像，臉瘦肩溜，寬袍大袖；隋代佛像則是上身長、下肢短，方面短頸，形象質樸拙重；唐代佛像造型趨向，它的體態豐滿，服飾華貴絢麗，表現出唐代藝術的非凡氣質。整個景區分為博物館和石窟兩個部分，兩處相隔比較遠，你也可以乘坐景區內的觀光車前往這兩處（每處往返10元，另外付費）。游客進入景區去，可以先到博物館游覽，館中的展品以石窟和佛教藝術為主題，基本都是復制品，在這里你可以了解到絲綢之路上各處的佛窟、藏品以及和佛教有關的典故。參觀完博物館后，可以根據指示牌下山穿過河谷到達對岸的須彌山，一路爬山游覽石窟。須彌山石窟原有100多個窟，洞窟的而精美程度與莫高窟等不相上下，但很多已經被人為的破壞，至今造像保存較完整的有20多個窟。第一窟中隋代（581-618年）佛像色彩還保存的不錯；旁邊是5號窟，就是須彌山石窟的象征——唐代建造的大佛樓，是當年武則天在全國范圍內供奉彌勒佛的功績，這座佛像比云岡石窟的大坐佛和龍門石窟的盧舍那佛還要高大。景區中現存造像多的第45、46和48窟，都位于景區中的園光寺范圍內，這里有比真人還大的造像40余尊，龕內立佛多為一佛二菩薩，刻工精美。除此外，龕額上有各種小佛，龕座下有手執各種樂器的伎樂人，窟頂有圍繞塔柱翱翔的飛天浮雕，千姿百態，琳瑯滿目。這些石窟都建造于北周（557-581年）時代。相國寺區的51號石窟，是須彌山中大的石窟，但損壞比較嚴重，在上世紀60年代，須彌山附近修建水庫，當時上萬名工人就居住在這些石窟中。須彌山石窟的交通并不算便利，沒有直達公交車，需要游客在固原市區乘坐中巴到達三營鎮，然后在鎮上換乘私人的小車前往景區。 活動時間：約3小時14:00景點/場館 前往：火石寨國家地質（森林）公園4.4/5 每當春夏時節，滿山遍野花草叢生，色彩斑斕，蜂戀蝶舞，生機盎然。在稀疏的林木間，還生長著一簇簇箭竹，為北方山水增添幾分南國姿色。在火石寨方圓百里之內，分布著許多大大小小的兀立山峰，其中著名的有掃竹嶺、石寺山、照壁山等，尤以天然石城最為奇特?；鹗坏辛钊松衩缘淖匀痪坝^，還有十多處石窟建筑，它是和須彌山石窟一脈相承的。禪佛寺石窟與須彌山相連，又稱“須彌山禪佛寺”，為唐朝佛教禪宗派流傳圣地。石窟鑿造在一座尖頂寶塔式的石峰上，石峰高約120米，猶如長矛刺天，四壁懸空，奇特異常。若攀上峰頂，云霧飄然腳下。石峰東西現存石窟10孔，殘存壁畫、石雕須彌座等。其中最大石窟在距峰頂15米處，呈長方平頂式，當地居民供泥塑神像三尊。在石峰下半部有一石窟，深15米，寬4米，高5米，洞內能容納百余人。石窟主峰四周奇峰怪石或崛起凌空，或沉落幽谷，形態各異。掃帚嶺石窟位于火石寨鄉南5公里的石峰群中，因山嶺上生長做掃帚的毛竹而得名，亦稱“云臺山”、“西武當”。這里林木蔥蘢，流水清澈，特別是奇特高聳的石山給人以“桂林山水”的感覺。山峰神態仙姿，頗具風彩。掃帚嶺主峰四面絕壁，惟東北角有人鑿石階可攀，神奇的自然景觀和山上人文建筑融為一體。玉皇閣、大佛殿、菩薩殿、牛王殿、萬壽宮等洞窟30多孔分布在東西長約330米的石壁上，窟室多為長方形平頂式，為圓形穹窿頂。長方形大佛殿深9米，寬6.1米，高5.45米。石窟內造像多數已毀，殘存石雕須彌座、佛龕、壁畫。較完整的石雕像4尊，最大的是身高4.8米，腹圍4.4米的立佛。石窟內還有3尊銅佛像，其一為北魏太武帝拓跋燾時（424年-452年）所造；其二是宋代釋迦牟尼鎏金銅像，高46厘米，重18公斤。 活動時間：約3小時19:00

07:00其它 8:00早餐，8:30游玩六盤山長征景區-六盤山國家森林公園，前往吳忠體驗特色美食，晚餐推薦：吳忠美食街，20:00酒店休息。 08:30景點/場館 前往：六盤山紅軍長征景區4.5/5 六盤山長征景區由展廳、紀念碑、紅旗造型的影壁墻、青銅雕塑等部分組成。紀念館共有四個展廳，由 “紅軍不怕遠征難”、“紅旗漫卷西風”、“三軍過后盡開顏”、“不到長城非好漢”4部分組成。六盤山長征景區展示了紅軍長征中的上百件遺物、文物、圖片資料，再現了中國工農紅軍長征3次經過六盤山區時的斗爭歷史以及六盤山兒女在長征精神的鼓舞下建設家園的情景。 活動時間：約3小時14:00景點/場館 前往：六盤山國家森林公園4.3/5 六盤山國家森林公園，位于固原市涇源縣涇河源鎮境內，六盤山是中原農耕文化和北方游牧文化的結合部，是古絲綢之路東段北道必經之地，也是歷代兵家必爭的軍事要塞，這里還是《清平樂·六盤山》的誕生地。六盤山國家森林公園內主要景點有小南川、涼殿峽、二龍河等景點。游客進入景區大門，北面是涼殿峽，南面是二龍河，中間是小南川，還有生態博物館和植物園。涼殿峽是條長達10公里的峽谷，自古就是避暑勝地，這里三面環山，谷底有清澈的溪水。走出涼殿峽峽谷，沿著二龍河步行一段路，就可以到小南川峽谷的入口，穿過這里的天然森林，再步行約1小時后，就可以到達小南山瀑布，瀑布就是森林公園的最深處。 活動時間：約2小時20:00

07:30其它 8:00早餐，推薦體驗：吳忠早茶，前往黃河大峽谷-黃河樓，返回銀川，19:00酒店休息。 08:30景點/場館 前往：青銅峽黃河大峽谷4.2/5 青銅峽黃河大峽谷旅游區位于寧夏吳忠青銅峽市青銅峽鎮，距吳忠市區20公里，為石灰巖和砂頁巖構成的黃河峽谷類風景區，是國家AAAA級景區?！疤煜曼S河富寧夏，塞上明珠青銅峽”。青銅峽黃河大峽谷旅游區位于寧夏回族自治區青銅峽市，景區面積126平方公里，國家4A級旅游景區、世界灌溉工程遺產核心區，全國重點文物保護單位、全國科普教育基地，地處賀蘭山下，黃河岸邊，是寧夏黃河金岸旅游帶的核心區，旅游區資源富集，歷史文化源遠流長，自然景觀更是秀美奇絕。“十里長峽·黃河之魂”，青銅峽黃河大峽谷是黃河上游最后一道峽谷，賀蘭峻嶺與牛首奇峰，構成了山的畫卷，高峽平湖與深谷湍流，匯成了水的交響。雄偉壯觀的攔河大壩、古老神秘的一百零八塔、漢風古韻的大禹文化園、風光旖旎的十里長峽等眾多景點分布兩岸，使這里成為黃河文化精品景觀最靚麗的風景線。為了打造黃河流域生態保護和高質量發展先行區，旅游區特推出了十里長峽觀光游，皮筏漂流體驗游、健身徒步康養游、引黃灌溉研學游、千年古塔探秘游、大禹精神尋訪游、攔河大壩水工游等特色體驗項目，全方位展現了黃河文明的博大精深，在國內乃至國際上具有較高的知名度和美譽度，吸引了來自五湖四海的朋友徜徉其中，流連忘返。青銅峽黃河大峽谷，一個天造地設的人間勝景，一個交織著自然雄渾和人文底蘊的地方。讓我們縱覽黃河文化潤養的山水、人文，在黃河流淌的峽谷里靜靜感受青銅峽的水韻傳奇。 活動時間：約2小時13:00景點/場館 前往：黃河樓4.4/5 黃河樓位于黃河西岸、青銅峽濱河大道東側，是寧夏回族自治區打造沿黃城市帶標志性建筑物。內設黃河中國歷史文化展覽館、黃河寧夏歷史文化展覽館、黃河印象展覽館、黃河文化演藝廳等。是全方位展示黃河五千年燦爛文明的博物館、黃河文化匯寧夏的重要載體和西部乃至全國的知名旅游景點。是寧夏黃河金岸的點睛之筆和標志性的景觀工程之一，將打造出全國展示黃河文化第一樓，與黃鶴樓、滕王閣和鸛雀樓并稱中國四大名樓。黃河樓總建筑面積23600平方米，高108米，由主樓、角樓、牌樓、十二生肖圖騰柱、鎮河鐵牛等附屬建筑和雕塑組成。黃河樓主樓由地下、城臺、樓閣三部分組成，建筑風格為明清仿古建筑，其主體建筑為混凝土框剪結構，外挑檐為鋼結構，斗拱全部采用鋁鎂合金制作并用“和璽彩繪”裝飾，頂部設計為地方風格的重檐十字屋脊，屋面鋪裝金黃色琉璃瓦，整體風格恢弘大氣。黃河樓共十一層，地上九層（包括兩層夾層），地下二層。地上一層主題黃河頌，展示黃河之水天上來之磅礴氣勢，體現傳統黃河農耕文明之鳳凰涅槃，凸顯天下黃河富寧夏的地域特色；地上二層主題黃河情，解讀黃河為文明之搖籃地，追溯民族于洪荒上古在黃河流域之金色童年，禮拜根出黃河流域之三皇五帝大禹等人文始祖，表達黃河流域元典時代諸子百家之智慧星河，標榜源于黃河流域之漢字，弘揚發于黃河流域之中國四大發明等科技光芒；三至七層主題黃河風，容納甲骨、青銅、陶瓷、玉石和非物質文化遺產等文物精粹，以器載道揮灑黃河文明之典雅風范；八層主題黃河心，為游客觀光層。 活動時間：約2小時19:00

07:30其它 睡到自然醒，8:00早餐，8:30前往賀蘭山巖畫-西部影視城-西夏王陵，19:00酒店休息。 08:30景點/場館 前往：賀蘭山巖畫4.5/5 賀蘭山巖畫，位于銀川市賀蘭縣金山鄉境內，是1969年當地的一位赤腳醫生發現的，巖畫大致誕生于一萬年前，是古代先民們在漫長的歲月里運用寫實或抽象的藝術手法，在巖石上繪制和鑿刻的圖畫，它記錄了銀川地區古代人類社會生活的各個方面。賀蘭山在古代是匈奴、鮮卑、突厥、回鶻、吐蕃、黨項等北方少數民族駐牧游獵、生息繁衍的地方。他們把生產生活的場景，鑿刻在賀蘭山的巖石上，來表現對美好生活的向往與追求，再現了他們當時的審美觀、社會習俗和生活情趣。在南北長200多公里的賀蘭山腹地，就有20多處遺存巖畫。其中最具有代表性的是賀蘭口巖畫。眾多的賀蘭山巖畫中，需要特別關注的是一副“太陽神”的巖畫，畫面體現了遠古人類對于太陽的崇拜，畫面中的太陽神，雙目圓睜、頭部有著放射性的線條刻槽。景區內還有一個巖畫博物館可以參觀，博物館中的以巖畫的復制品和照片為主，真品并不多。沿著景區內的棧道，走到盡頭，是賀蘭瀑布，時間充裕的游客可以繼續向深處步行，越往里面，自然風光越美。 活動時間：約2小時13:00景點/場館 前往：鎮北堡西部影城4.6/5 鎮北堡西部影城位于銀川市西夏區。在這個以古樸、粗獷、荒涼為特色的影城中，拍攝了《牧馬人》、《紅高粱》、《大話西游》、《刺陵》、《錦衣衛》等經典影片以及具有影響力的影視片百余部，一大批中國電影界名人都在這里留下過足跡，如鞏俐、姜文、張藝謀、葛優、周星馳、甄子丹等。影城由明城、清城和老銀川一條街三部分組成，游客游玩影城可以沿著老銀川一條街的“8字形”線路游覽。在這里，可以看到20世紀上半葉的銀川市容市貌，吃到羊雜湯等當地傳統小吃。影城中的明城和清城是由明、清兩朝遺留下來的屯兵城堡改建的，城廓還保留著西北塞外特有的荒涼殘舊、破而不敗的景象。在明、清兩城中，你可以看到很多耳熟能詳的電影場景，如：《大話西游》中孫悟空和紫霞仙子站立的城門樓、牛魔王的招親臺、唐僧的受刑臺；還有電影《紅高粱》中的月亮門、“我爺爺”醉酒后撒尿的釀酒作坊、九兒出嫁時乘坐的轎子、盛酒的大缸、碗具等。影城內很多地方都有服裝和道具出租，在這里穿一套戲中的服裝，用一用影片中的道具，在電影的場景中走一走，過一把當明星的癮。去鎮北堡西部影城游玩前，可以先重溫幾部經典的影片，再去游覽，會有不一樣的感覺。 活動時間：約3小時15:00景點/場館 前往：西夏陵國家考古遺址公園4.5/5 西夏陵國家考古遺址公園（也稱西夏王陵），位于銀川市西郊的賀蘭山麓，是西夏王朝的皇家陵寢，埋葬了西夏王朝的多位皇帝?，F在整個陵區有9座帝陵和140多陪葬墓，是中國歷史上占地面積的皇家陵寢之一。陵墓的形狀與其他中國陵墓都不一樣，呈倒扣的窩頭形。除此之外，景區內還建有西夏博物館、西夏史話藝術館，西夏碑林等設施場館，幫助游客了解陵墓背后的歷史文化。景區目前開放了1、2、3號等陵墓供游客參觀，其中3號陵墓（西夏開國皇帝李元昊的“泰陵”）距離西夏史話藝術館和西夏碑林相距較近。西夏王朝由黨項人建立，文字、風俗都與中原漢族不同。王朝滅亡后西夏的城市、歷史也都神秘的消失在戈壁之中，成為千古之謎，直到近代才被發現解讀。在西夏博物館內藏有豐富的西夏王朝文物，其中很多西夏文的石刻和帶有西夏風格的壁畫都是珍品。博物館內部免費的講解也十分精彩，可以幫助大家了解神秘西夏王朝的風俗、文化和興衰，也能更加有體會的參觀王陵。景區內昊王陵可以走近參觀。巨大的倒立半圓形陵墓立于荒地之上，歷史滄桑近在眼前，遠處的賀蘭山麓溝壑縱橫，使人頓生悲涼壯闊的滄桑之感。景區內的西夏博物館（新館）全新亮相。館內陳列分為西夏史、西夏文化、西夏宗教藝術、西夏社會經濟、西夏陵、保護與傳承等六個部分。展出了唐卡、文獻、泥塑、銅鐵器、織物、瓷器等近5000件藏品，其中包括了近些年來西夏陵考古研究過程中出土的大量精品文物。 活動時間：約1小時19:00

全天交通 今日結束愉快的行程，收拾行囊準備返回久別溫馨的家。 全天其它 溫馨提示：1、旅游管家會提前與您溝通行程信息。2、行程結束，請仔細整理好自己的行李物品，并于12:00之前辦理退房手續，以免因延遲產生費用，您可將非貴重物品寄存在酒店前臺后自由活動。3、今日若您不離開，可以選擇我們延住1晚的服務，我們會盡量為您安排同一家酒店同一間房，如遇特殊情況，會提前告知。 08:00早餐 成人：含餐 兒童：不含餐 酒店內自助（根據自選房型是否含早餐，決定是否有早餐），選擇酒店時，請選擇含雙早的房型。 用餐時間：約30分鐘